第124章 跑酷测试
凌峰热身了十分钟,孙优雅拿了一些护手、护腕、护膝等防护用品过来。
还有露手指的手套给凌峰,然后说道:
“跑酷运动很危险,经常会磕伤碰伤,所以你带好防护具。”
“你刚刚已经热身过了,现在我要测试你的你协调性和柔韧性,还有爆发力。”
“你先用力平地跳几下,我看看你最多能跳起多高。”
“对就是这样,现在跳起以后,把腿收起来,身体尽量的离地面高一点。”
“好可以了,结果非常好,你的弹跳能力非常强。”
第124章 跑酷测试
凌峰热身了十分钟,孙优雅拿了一些护手、护腕、护膝等防护用品过来。
还有露手指的手套给凌峰,然后说道:
“跑酷运动很危险,经常会磕伤碰伤,所以你带好防护具。”
“你刚刚已经热身过了,现在我要测试你的你协调性和柔韧性,还有爆发力。”
“你先用力平地跳几下,我看看你最多能跳起多高。”
“对就是这样,现在跳起以后,把腿收起来,身体尽量的离地面高一点。”
“好可以了,结果非常好,你的弹跳能力非常强。”